*** LESSENREEKS TECHNIEK CRAWL *** by Griet van Hoorne
Je kan al zwemmen maar voelt dat er zeker ruimte is voor verbetering. Je wil leren zwemmen maar weet niet hoe? Of, je hebt eens nood aan een nieuwe aanpak? Wij starten begin november 2024!
De lessenreeksen van Griet kan je opdelen in 2 luiken:
1. Start 2 Crawl / 200 euro - 10 lessen
- Je kan niet of nauwelijks crawl zwemmen
- Je leert de crawl techniek op de correcte manier aan, gedetailleerd en met logische opbouw.
- Kleine groepjes van maximum 6 atleten
- Trainingsbad: KTA Brugge
- Lesuren: 10 - 11 uur
- Lesdag: zaterdag
2. Techniektraining Crawl / 200 euro - 10 lessen
- Deze training is er voor atleten die reeds crawl zwemmen maar toch zoeken naar verbetering.
- De techniek wordt iedere les onder de loep genomen. Van minuut 1 tot 60 werken we specifiek op techniek en doorlopen we drills, en gaan we persoonlijk maar toch samen aan de slag
- Maximum 6 atleten per sessie/lesuur
- Trainingsbad: KTA Brugge
- Lesuren: 9 - 10 uur
- Lesdag: zaterdag
SWIM COACHING by Griet van Hoorne
- Individuele begeleiding
- Op lange termijn!
- Doelbewust en professioneel
1. OPMAAK ZWEMPROGRAMMA'S op maat!
- 2 of 3 zwemtrainingen per week + wekelijkse opvolging
- Wens je nog meer trainingen neem dan even contact op: info@brogo.be
- Alle trainingen worden zorgvuldig samengesteld, op maat en naar de wensen en mogelijkheden van de atleet.
- Geen copy/paste gedoe!
- Prijs: vanaf 50 euro/maand/atleet * (ind. te bepalen, op maat)
TRAINING & COACHING
Waar en hoe:
- Zwembad KTA Brugge
- Rijselstraat 7 - Sint Michiels Brugge
- Privé 25m bad, 2 banen exclusief voor BRO.GO SWIM
Waarom:
- Trainingen door A-Trainer Griet van Hoorne
- Alle voorzieningen aanwezig om veilig en correct te werken
- Keuze uit 2 trajecten: de lessenreeks techniek/start to crawl of de persoonlijke coaching
Benodigdheden:
- Zwemsnorkel
- Zoomers
- Handpaddels
- Pull- buoy
- Plankje
- Heb je nog geen materiaal maar wil je dit graag aankopen? Geef ons dan een seintje en wij brengen het mee voor u.
- Of ga eens langs in ALL ATHLETES Brugge voor je materiaal! Davy en zijn team helpen je graag verder.
Wat mag je verwachten van onze trainingen?
- Trainingen gegeven door Griet van Hoorne: Master L.O., A-Trainer zwemmen, hoger redder en uiteraard jaren ervaring als competitiezwemster en coach.
INSCHRIJVEN
- INSCHRIJVEN TECHNIEKTRAINING via mail naar Griet: info@brogo.be
- Voor het COACHING traject stuur je je aanvraag ook naar Griet via: vanhoornegriet@gmail.com
LESDATA
- Start november 2024 (later meer info)
