Close

*** LESSENREEKS TECHNIEK CRAWL *** by Griet van Hoorne

Je kan al zwemmen maar voelt dat er zeker ruimte is voor verbetering. Je wil leren zwemmen maar weet niet hoe? Of, je hebt eens nood aan een nieuwe aanpak? Wij starten begin november 2023!

De lessenreeksen van Griet kan je opdelen in 2 luiken:

1. Start 2 Crawl / 180 euro - 10 lessen

  • Je kan niet of nauwelijks crawl zwemmen
  • Je leert de crawl techniek op de correcte manier aan, gedetailleerd en met logische opbouw.
  • Kleine groepjes van maximum 10 atleten
  • Trainingsbad: KTA Brugge
  • Lesuren: 9 - 10 uur (kan bij uitbreiding ook van 10 - 11 uur)
  • Lesdag: zaterdag

2. Techniektraining Crawl / 180 euro - 10 lessen

  • Deze training is er voor atleten die reeds crawl zwemmen maar toch zoeken naar verbetering.
  • De techniek wordt iedere les onder de loep genomen. Van minuut 1 tot 60 werken we specifiek op techniek en doorlopen we drills, en gaan we persoonlijk maar toch samen aan de slag
  • Maximum 12 atleten per sessie/lesuur (max met 2 in 1 baan)
  • Trainingsbad: KTA Brugge
  • Lesuren: 8 - 9 uur
  • Lesdag: zaterdag

SWIM COACHING by Griet van Hoorne

  1. Individuele begeleiding
  2. Op lange termijn!
  3. Doelbewust en professioneel

1. OPMAAK ZWEMPROGRAMMA'S op maat!

  • 2 of 3 zwemtrainingen per week + wekelijkse opvolging
  • Wens je nog meer trainingen neem dan even contact op: info@brogo.be
  • Alle trainingen worden zorgvuldig samengesteld, op maat en naar de wensen en mogelijkheden van de atleet.
  • Geen copy/paste gedoe!
  • Prijs: 50 euro/maand/atleet * (ind. te bepalen, op maat)

TRAINING & COACHING

Waar en hoe:

  • Zwembad KTA Brugge
  • Rijselstraat 7 - Sint Michiels Brugge
  • PrivĂ© 25m bad, 6 banen exclusief voor BRO.GO SWIM

Waarom:

  • Trainingen door A-Trainer Griet van Hoorne
  • Volledige zwembad privĂ© ter beschikking
  • Alle voorzieningen aanwezig om veilig en correct te werken
  • Sportdrank wordt door ons voorzien, powered by 6D!
  • Keuze uit 2 trajecten: de lessenreeks techniek/start to crawl of de persoonlijke coaching

Benodigdheden:

  • Zwemsnorkel
  • Zoomers
  • Handpaddels
  • Pull- buoy
  • Plankje
  • Heb je nog geen materiaal maar wil je dit graag aankopen? Geef ons dan een seintje en wij brengen het mee voor u.
  • Of ga eens langs in ALL ATHLETES Brugge voor je materiaal! Davy en zijn team helpen je graag verder.

Wat mag je verwachten van onze trainingen?

  • Trainingen gegeven door Griet van Hoorne: Licenciaat L.O., A-Trainer zwemmen, hoger redder en uiteraard jaren ervaring als competitiezwemster en coach.

INSCHRIJVEN

  • INSCHRIJVEN TECHNIEKTRAINING via mail naar Griet: info@brogo.be
  • Voor het COACHING traject stuur je je aanvraag ook naar Griet via: vanhoornegriet@gmail.com

LESDATA

  • Nieuwe lessenreeks start op 18 november 2023
    • 25/11 - 2/12 - 9/12 - 16/12 - 23/12 - 30/12 - 13/01 - 20/01 - 27/01
  • Telkens op zaterdag
  • Techniek van 8 - 9 uur
  • Start to crawl van 9 - 10 uur
  • Inschrijven kan via mail naar INFO@BROGO.BE