NEW *** SWIM COACHING *** by Griet van Hoorne

Individuele begeleiding, op lange termijn, doelbewust en professioneel. Er zijn 2 opties in dit traject dat voor iedereen op dezelfde manier start:

1. OPMAAK ZWEMPROGRAMMA'S op maat!

  • 2 of 3 zwemtrainingen per week + wekelijkse opvolging
  • Wens je nog meer trainingen neem dan even contact op: info@brogo.be
  • Alle trainingen worden zorgvuldig samengesteld, op maat en naar de wensen en mogelijkheden van de atleet. Geen copy/paste gedoe!
  • Prijs: 50 euro/maand/atleet

MAAR: hiervoor is wel een eenmalige verplichte opstart aan verbonden, dit houdt in:

  • Intake gesprek
  • Onderwateranalyse + bespreking (1 u.) voor specifieke oefeningen
  • CSS of 30' test om het huidige zwemniveau te bepalen
  • Prijs: 95 euro

Uitgezonderd voor atleten die:

  • reeds een OW-analyse + bespreking kregen van Griet
  • reeds de lessenreeks techniek gevolgd hebben
  • Prijs: 65 euro

2. ONDERWATERANALYSE: een meerwaarde voor je zwemtechniek en verdere opbouw. Aan te vragen via mail: info@brogo.be / Prijs: 75 euro

*** LESSENREEKS TECHNIEK CRAWL *** by Griet van Hoorne

Je kan al zwemmen maar voelt dat er zeker ruimte is voor verbetering. Je wil leren zwemmen maar weet niet hoe? Of, je hebt eens nood aan een nieuwe aanpak?

De lessenreeksen van Griet kan je opdelen in 2 luiken:

1. Start 2 Crawl / 150 euro - 8 lessen

  • Je kan niet of heel beperkt crawl zwemmen
  • Je leert de crawl techniek op de correcte manier aan, gedetailleerd en met logische opbouw.
  • Kleine groepjes van maximum 10 atleten
  • Steeds in een afgehuurd privé zwembad met 6 banen

2. Techniektraining Crawl / 150 euro - 8 lessen

  • Deze training is er voor atleten die reeds crawl zwemmen maar toch zoeken naar verbetering.
  • De techniek wordt iedere les onder de loep genomen. Van minuut 1 tot 60 werken we specifiek op techniek en doorlopen we drills, en gaan we persoonlijk maar toch samen aan de slag
  • Maximum 12 atleten per sessie

TRAINING & COACHING

Waar en hoe:

  • Zwembad KTA Brugge
  • Rijselstraat 7 - Sint Michiels Brugge
  • Privé 25m bad, 6 banen exclusief voor BRO.GO SWIM

Waarom:

  • Trainingen door A-Trainer Griet van Hoorne
  • Volledige zwembad privé ter beschikking
  • Alle voorzieningen aanwezig om veilig en correct te werken
  • Sportdrank wordt door ons voorzien, powered by 6D!
  • Keuze uit 2 trajecten: de lessenreeks techniek of de persoonlijke coaching

Benodigdheden:

  • Zwemsnorkel
  • Zoomers
  • Handpaddels
  • Pull- buoy
  • Plankje
  • Heb je nog geen materiaal maar wil je dit graag aankopen? Geef ons dan een seintje en wij brengen het mee voor u.
  • Of ga eens langs in RUNNING CENTER Brugge voor je materiaal! Davy en zijn team helpen je graag verder.

Wat mag je verwachten van onze trainingen?

  • Trainingen gegeven door Griet van Hoorne: Licenciaat L.O., A-Trainer zwemmen, hoger redder en uiteraard jaren ervaring als competitiezwemster en coach.

INSCHRIJVEN

  • Inschrijven kan je onderaan deze pagina voor de LESSENREEKSEN!
  • Voor het COACHING traject stuur je je aanvraag rechtstreeks naar Griet via: crew@brogo.be

LESDATA

  • Nieuwe lessenreeksen VANAF NOVEMBER 2022
  • Opstart coaching naargelang inschrijven atleten (lesdata wordt besproken met Griet)